Spirulina – blå – tabletter – pulver – ica – effekter – smoothie – recept – farligt

0

eller Arthrospira är en blågrön – blå – tabletter

  • alga som blev känd efter att den framgångsrikt användes av NASA som kosttillskott för astronauter på rymduppdrag. Det har förmågan att modulera immunfunktioner och
  • uppvisar antiinflammatoriska egenskaper blå  genom att hämma frisättningen av histamin genom mastceller. Flera studier som undersöker effekten och de potentiella kliniska
  • tillämpningarna av Spirulina vid behandling av flera sjukdomar har utförts och några randomiserade kontrollerade studier och systematiska recensioner tyder på att denna alga kan förbättra flera symtom och kan till blå  och med ha en anticancer, antivirala och

antiallergiska effekter. Nuvarande och blå  potentiella kliniska tillämpningar, säkerhetsfrågor, indikationer, biverkningar och bevisnivåer behandlas i denna översyn. Områden för pågående och framtida forskning diskuteras också. Gå: 1. Införande Spirulina är ett mikroskopiskt och filamentöst cyanobakterium som härleder sitt namn från dess filaments spiral eller spiralformiga natur. Det har en lång historia av användning som mat och det har rapporterats att det har använts under Aztec civilisationen [1]. Spirulina hänvisar till den tabletter

torkade biomassan av Arthrospira platensis, en syregentabletter fotosyntetisk bakterie som finns över hela världen i färskt och marint vatten. Denna alga tabletter representerar en viktig stapeldiet hos människor och har använts som en källa till protein och vitamintillskott hos människor utan några signifikanta biverkningar. Förutom det höga (upp till 70%) innehållet av protein innehåller det också vitaminer, särskilt B12 och provitamin A (β-karotener) och mineraler, tabletter

särskilt järn Den är också – pulver – ica

  • rik på fenolsyror, tokoferoler och γ-linolensyra [1]. Spirulina saknar cellulosacellväggar och kan därför lätt smälta [1]. Många toxikologiska studier har visat spirulinas säkerhet.
  • Spirulina tillhör nu de ämnen som anges av US Food and Drug Administration under kategorin allmänt erkänd som säker (GRAS) [2-6]. Spirulina är relativt lätt att odla men blomstrar endast i alkaliska sjöar med ett extremt högt pH och i stora utomhusdammar
  • under kontrollerade förhållanden. Det finns pulver bara ett fåtal områden över hela världen som har det idealiska soliga klimatet för produktion av denna alga, inklusive Grekland (Nigrita, pulver

Serres), Japan, Indien, pulver USA och Spanien. För närvarande kan Spirulina hittas i hälsokostaffärer och säljs huvudsakligen som kosttillskott i form av hälsodrycker eller tabletter. Mikroalger har använts i mer än 10 år som kosttillskott utan signifikanta biverkningar [7]. Syftet med denna översyn är att sammanfatta verkningsmekanismerna, lyfta fram de potentiella effekterna av denna alga hos människor och ta itu med nuvarande och möjliga framtida kliniska tillämpningar, huvudsakligen ica baserade på in vivo-studier och

några väldesignade in vitro-studier och de högsta ica bevisnivåerna som finns tillgängliga i litteraturen. ica Gå: 2. Evidensbaserade tillämpningar av Spirulina 2.1. Spirulina och kronisk trötthet Spirulina har främjats som” framtidens mat “med” exceptionella beståndsdelar ” som bidrar till höga energinivåer. Några av dessa beståndsdelar, såsom polysackarider (rhamnos och glykogen) och essentiellt fett (GLA) absorberas lätt av mänskliga celler och hjälper till med energifrisättning. Spirulina ökar hälsosam laktobacillus i tarmarna, vilket

möjliggör produktion av Vitamin – effekter – smoothie

B6 som också hjälper till med energifrisättning. Trots denna kampanj visade den enda tillgängliga placebokontrollerade randomiserade studien att poängen av trötthet inte var signifikant olika mellan spirulina och placebo. Spirulina administreras i en dos av 3 g dag-1 inte lindra trötthet mer effekter än placebo i någon av de fyra försökspersonerna och eventuellt har ingen effekt på kronisk trötthet [8]. 2.2. Allergi, rinit och Immunmodulation Det har väl dokumenterats effekter att Spirulina uppvisar antiinflammatoriska egenskaper genom att hämma frisättningen av histamin från mastceller [9, 10]. I smoothie en nyligen randomiserad, dubbelblind effekter

  • placebokontrollerad studie [11] matades individer med allergisk rinit dagligen, antingen med placebo eller Spirulina i 12 veckor. Perifera blodmononukleära celler isolerades före
  • och efter Spirulina matning och nivåer av cytokiner (interleukin-4 (IL-4), interferon-γ (IFN-γ) och interleukin-2), smoothie som är viktiga för att reglera immunoglobulin (Ig)E-medierad allergi, mättes. Studien visade att den höga dosen av Spirulina signifikant minskade IL –
  • 4-nivåerna med 32%, vilket visade de skyddande effekterna av denna mikroalga mot allergisk rinit. Ishii et al. [12] studerade spirulinas inflytande på IgA-nivåer i humant saliv smoothie

och visade att det ökar IgA-produktionen, vilket tyder på en central roll för mikroalga i slemhinnanimmunitet. Ett japanskt team identifierade den molekylära mekanismen för spirulinas mänskliga immunkapacitet genom att analysera blodceller från frivilliga med före och efter oral administrering av hett vattenextrakt av Spirulina platensis. IFN-γ produktion och Natural Killer (nk) cellskador ökade efter administrering av mikroalga-extrakten till manliga volontärer [13]. I en nyligen genomförd dubbelblind placebokontrollerad studie

från Turkiet som utvärderade – recept – farligt

effektiviteten och toleransen hos Spirulina för behandling av patienter med allergisk rinit förbättrade Spirulina-Konsumtionen signifikant symtomen och fysiska fynden jämfört med placebo (p < .001), inklusive recept nästäppa, nysningar, nästäppa och klåda [14]. Det är väl förstått att brist på näringsämnen är ansvarig för förändringar i immunitet, vilket uppenbarar sig som förändringar i produktionen av T-celler, sekretoriskt IgA-antikroppssvar, cytokiner och nk-cellaktivitet. Ovanstående studier tyder på att Spirulina recept

kan modulera recept immunsystemet genom sin roll för att täcka näringsbrister. 2.3. Antivirala Tillämpningar: In Vitro-Studier Det finns inga in vivo-studier som ger starka bevis som stöder spirulinas möjliga antivirala egenskaper. Den aktiva komponenten i vattenextraktet av S. platensis är en sulfaterad polysackarid, kalciumspirulan (Ca-Sp). Enligt Hayashi et al. [15], ca-Sp hämmar in vitro-replikering av flera omslutna virus inklusive Herpes simplex typ i, humant cytomegalovirus, mässling och påssjukevirus, influensavirus A och humant immunbristvirus – 1-virus (HIV-1). farligt En annan nyare studie visade in vitro att ett farligt

  • vattenhaltigt extrakt av S. platensis inhiberade HIV – 1-replikation i humana T-celler, perifera blodmononukleära celler och Langerhanceller [16]. Fördelen med att använda
  • örter och algprodukter med beprövade antivirala egenskaper för att bekämpa vissa virus är att de kan användas—genom immunmodulation—även när infektionen är etablerad. Naturligtvis måste ovanstående lovande effekter studeras farligt ytterligare i djurmodeller och
  • människor innan några slutgiltiga slutsatser dras. 2.4. Kolesterolsänkande effekter och effekter på Diabetes Kardiovaskulär sjukdom är fortfarande den främsta dödsorsaken i

utvecklade länder, trots ökad – biverkningar – vad är

  • medvetenhet, och högt kolesterol är en biverkningar av de viktigaste riskfaktorerna vid ateroskleros. Nakaya et al. [17], i den första humana studien, gav 4,2 g dag−1 av Spirulina till 15
  • manliga frivilliga och, även om det inte fanns någon signifikant ökning av HDL-nivåer (high-density lipoprotein), de observerade biverkningar en signifikant minskning av high-density
  • lipoprotein (LDL) kolesterol efter 8 veckors behandling. Den aterogena effekten minskade också signifikant i ovanstående Grupp [17]. Ramamoorthy och Premakumari [18] i en nyare studie som administrerades Spirulina-tillskott hos patienter med
  • ischemisk hjärtsjukdom och fann en biverkningar signifikant minskning av blodkolesterol, triglycerider och LDL-kolesterol och en vad är

ökning av HDL-kolesterol. Mer forskning behövs innan Spirulina vad är kan rekommenderas att sänka kolesterolnivåerna, men dess roll som ett naturligt kosttillskott för att bekämpa hyperlipidemi, i kombination med andra terapeutiska alternativ, vad är bör inte förbises. Slutligen, Mani et al. [19] i en klinisk studie fann man en signifikant minskning av LDL : HDL-förhållandet hos 15 diabetespatienter som fick Spirulina. Denna studie var dock liten och bättre studier behövs innan Spirulina kan rekommenderas vid diabetes. 2.5. Cancer Mot

Cancer Det har hävdat – blue – livsmedelsverket

att de kombinerade antioxidanten och immunmoduleringsegenskaperna hos Spirulina kan ha en möjlig mekanism för tumörförstöring och därmed spela en roll i cancerförebyggande. Även om det finns många djur-och in vitro-studier har det bara funnits en studie med humana försökspersoner. I denna studie undersöktes specifikt effekterna av Spirulina på oral karcinogenes, särskilt leukoplaki [20]. Det är inte förvånande att få mänskliga studier finns hittills som cancerförebyggande livsmedelsverket studier med lägre cancerincidens som en endpoint har logistiska problem, vilket gör dem väsentligen omöjliga att genomföra för de flesta maligniteter livsmedelsverket.

  • Studien utförd av Mathew et al. på en kohort av 77 patienter härstammar från tidigare studier på hamstrar som visade tumörregression efter topisk applicering eller enteralt intag av Spirulina extrakt [21-23]. blue De rapporterade att 45% av deras studiekohort
  • visade fullständig regression av leukoplaki efter att ha tagit Spirulina-tillskott i 1 år. Författarna rapporterade också att det inte fanns någon ökning av blue serumkoncentrationen av retinal β-karoten trots tillskott och drog slutsatsen att andra
  • beståndsdelar inom Spirulina kan ha varit ansvariga för anticancereffekterna. Även om deras resultat verkar lovande var det en oblindad, icke-randomiserad studie och som
  • sådan kan inte betraktas som bevis på en positiv effekt. 2.6. Kronisk Arsenförgiftning: En Randomiserad Studie